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Libreria medica internazionale
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Prontuario sugli Integratori
Cannataro, Bertuccioli, Lindinger, D’Antona
Editore
Piccin
Anno
2025
Pagine
1152
ISBN
9788829935819
50,00 €

DA SCONTARE

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I termini “integrazione” e “supplementazione” ben descrivono il contesto nel quale l’assunzione di sostanze di origine alimentare trova un fondamento teorico. Nel primo caso, infatti, l’obiettivo rimane quello di integrare una perdita, più o meno rilevante, dovuta a cause fi siologiche o patologiche, con un indiretto, non scontato, eff etto salutistico e prestativo. Nel secondo, invece, l’obiettivo rimane quello di incidere positivamente su uno o più determinanti della performance fi sica e mentale del soggetto. Al di là della confusione attualmente diff usa, dove gli obiettivi e le modalità di approccio appaiono spesso incoerenti e privi di alcun fondamento scientifi co, con il rischio di facili generalizzazioni sulla presunta effi cacia o ineffi cacia, la letteratura scientifi ca ci aiuta a capire per quali integratori o supplementi esistono barlumi di effi cacia, indicazioni e controindicazioni. Questo testo, che ha il pregio di raccogliere il punto di vista di numerosi riconosciuti autori accademici insieme a impegnati professionisti del settore, vuole fare chiarezza in modo diretto, accessibile e pratico, fornendo ai prescrittori e, semplicemente, agli appassionati, uno strumento di facile consultazione che renda chiaro quanto attualmente noto, e non noto, ai fi ni della corretta e razionale somministrazione degli integratori e supplementi nutrizionali.

Gli Autori
 

A
Acaì 1
Acemannano da Aloe vera 5
Acerola 11
Acido abscissico 16
Acido arachidonico 21
Acido D-aspartico 28
Acido clorogenico 33
Acido ferulico 38
Acido fosfatidico 42
Acido alfa-lipoico 48
Acido linoleico coniugato 55
Acido pangamico 62
Adansonia digitata L. 66
Agmatina 71
Agnocasto
(Vitex agnus castus) 79
Alga kelp 84
Aminoacidi essenziali 91
Apigenina 100
Arginina 105
Arnica (Arnica montana L.) 111
Ashwagandha
(Ashwaganda, Withania) 115
Astaxantina 128
B
Bacopa monnieri 135
Bardana (Arctium lappa) 139
Berberina 150
Bergaptene 163
Beta alanina 173
Beta carotene 179
Betaina (Trimetilglicina) 186
Biancospino (Crataegus
monogyna Jacq.) 192
Boro 197
Boswellia serrata 203
C
Caffeina
(1,3,7-trimethylxanthine) 209
Calcio 216
Cannella (Cinnamomum
zeylanicum) 223
Capsaicina 229
Cardo Mariano (Silybum
marianum), Silibina 234
Carnitina 239
Centella asiatica 245
Chetone del lampone 254
Chlorella 260
xii
INDICE GENERALE
Cianidina 266
Cinchona 275
Cissus quadrangularis 285
Cisteina e N-acetil-Cisteina 289
Citicolina (citidina-
5’-difosfocolina) 296
Citrato di Sodio 301
Citrullina 305
Coenzima Q10 (Vitamina Q) 311
Colostro bovino 320
Condroitina 325
Cordyceps 330
Creatina 342
Cromo 351
Cumarina 358
Curcumina 364
D
Delfinidina 371
Diamminossidasi 377
Dichrostachys
(Dichrostachys glomerata
Forssk) 381
Diindolilmetano 387
Diosmina 399
E
Echinacea 407
Epigallocatechina gallato 414
Equiseti (Equisetum spp.) 422
Escina 427
Esperidina 432
Eugenolo 436
F
Ferro 449
Florizina 457
Forskolina 461
Fosfatidilcolina 465
Fosfatidilserina 472
Fucoxantina 478
G
Gaba 483
Garcinia cambogia 489
Genisteina 501
Ginkgo (Ginkgo biloba L) 507
Ginseng 513
Glucomannano 521
Glucosamina 526
Glucuronolattone 532
Glutammina 538
Glutatione 547
Goji (Lycium barbarum) 555
Gotu kola 562
Guaranà (Paullinia cupana) 565
Guggul 574
Gymnema
(Gymnema sylvestre) 581
xiii
INDICE GENERALE
H
Hericium erinaceus 585
HICA (Acido
2-idrossi-isocaproico) 596
I
β-Idrossi-β-Metilbutirrato 605
Indolo-3-carbinolo 611
Inosina 620
Inositolo (Vitamina B7) 625
Iperico (Hypericum
perforatum L) 630
Istidina 636
K
Kaempferolo 641
Kava 645
Kawakawa 655
L
Lamio 661
Lecitina 667
Licopene 674
Luteina 682
Luteolina 687
M
Magnesio 693
Maltodestrine 701
Malvidina 710
Manganese 715
Maqui (Aristotelia chilensis) 720
MCT (Trigliceridi a
catena media) 727
Melatonina 732
Metilsulfonilmetano (MSM) 738
Melissa (Melissa officinalis) 743
Metionina 752
Miricetina 756
Monacolina K 760
N
N-acetilcisteina (NAC) 765
Naringina 769
Nitrati 775
Noni (Morinda citrifolia) 780
O
Oleuropeina/Idrossitirosolo 785
Omega 3 794
Orthosiphon 802
P
Passiflora 807
PEA(N-esadecano-
iletanolamide) 814
Pinitolo o D-pinitolo 818
Potassio 821
Prolina 826
Propoli 829
xiv
INDICE GENERALE
Proteine 835
Psillio (Plantago
ovata Forssk.) 849
Pycnogenol® 855
Q
Quercetina 861
R
Rame 869
Reishi (Ganoderma
lucidum) 872
Resveratrolo 877
Ribosio, D-Ribosio 886
Rodiola rosea 894
S
Salvia Hispanica (Chia) 899
SAM (S-Adenosil
Metionina spp.) 908
Salsapariglia (Smilax spp.) 912
Scutellaria 916
Selenio 926
Serenoa repens
(Saw Palmetto) 930
Serina 935
Sesamina 938
Sinefrina 945
Sodio e Cloruro 949
T
Tanaceto (Tanacetum
vulgare) 955
Tarassaco (Taraxacum) 965
Taurina 973
Teanina 979
Teofillina,
1,3-dimethylxanthine 985
Teobromina,
3,7-dimethylxanthine 990
L-Tirosina 994
Treonina 1000
Tribulus terrestris 1003
Trigonella (Fieno Greco) 1006
Triptofano 1014
U
Uva Ursina (Arctostaphylos
uva-ursi) 1019
V
Valeriana 1025
Vanadil solfato 1029
Vitamina B1 (Tiamina) 1033
Vitamina B2 (Riboflavina) 1040
Vitamina B3 1046
Vitamina B6 1050
Vitamina B8 1054
Vitamina B9 1058
xv
INDICE GENERALE
Vitamina B12 1062
Vitamina C (acido
ascorbico o ascorbato) 1067
Vitamina D 1073
Vitamina E 1082
Vitamina K 1086
Vitargo® 1091
Vitis vinifera 1097
Y
Yohimbina 1103
Yucca 1107
Z
Zafferano 1111
Zeaxantina 1115
Zenzero 1118
Zinco 1124

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