Negli ultimi anni sono aumentati l’interesse e il bisogno di conoscere il funzionamento della memoria e delle altre funzioni cognitive, espressione di una maggiore consapevolezza di quanto sia importante mantenersi mentalmente agili, attivando le connessioni neuronali del cervello (la nostra riserva cognitiva).

Gli esercizi contenuti in questo libro rappresentano un valido strumento per stimolare le proprie capacità cognitive, che vanno più che mai, con l’aumentare dell’età, sollecitate con costanza nel tempo.

È fondamentale approcciarsi a questo volume con curiosità e interesse per rafforzare il senso di autoefficacia e il benessere della persona.

Manuela Boschetti
Barbara Caroline Petrelli
Lucia Sarti
Psicologhe-psicoterapeute che da diversi anni collaborano in sinergia nell’ambito della prevenzione della salute cognitiva attraverso la realizzazione di interventi mirati per il potenziamento e la stimolazione delle funzioni cognitive.